Marlie: Ernährung & Gesundheit

Du kennst das! Oft bist du gar nicht wirklich hungrig und trotzdem greifst du bei Stress, Frust oder Langeweile zu ungesunden Snacks und Süßigkeiten. Klar weißt du, dass das nicht gesund ist, aber irgendwie wirst du diese schlechten Gewohnheiten nicht los. So wie dir geht es vielen Menschen und genau aus diesem Grund haben wir, wissenschaftlich basiert, unsere Melia App entwickelt. Gemeinsam machen wir endlich Schluss mit Essen aus Frust, Stress und Langeweile! Das Beste dabei? Du lernst dich und deine negativen Angewohnheiten besser kennen und nimmst so auch noch ganz nebenbei ohne Verzicht ab.

WAS IST EMOTIONALES ESSEN?
In Deutschland sind ca. 30% der Menschen sogenannte “emotionale Esser”. Das heißt, sie essen, um zum Beispiel negative Empfindungen und Gefühle wie Frust, Angst, Langeweile oder auch Einsamkeit zu kompensieren. Erschwerend kommt hinzu, dass auch diese Snacks zwischendurch wieder ungute Emotionen auslösen. Ein richtiger Teufelskreis also, der nur schwer zu durchbrechen ist!

WIE KANN DIR MELIA HELFEN?
√ Gemeinsam analysieren wir deine Essensgewohnheiten und emotionalen Trigger-Momente
√ Durch tägliches Micro-Journaling erkennst du eigene Muster in deinem Essverhalten
√ Du hast eine Heißhungerattacke? Kein Problem! Mit unserer Akuthilfe meisterst du auch diese Situationen
√ Durch wissenschaftlich basierte Impulse und Wissenseinheiten lernst du mehr über eine gesunde und intuitive Ernährung und kannst neue positive Gewohnheiten in deinem Leben etablieren.


WAS KOSTET DAS COACHING-PROGRAMM?
√ Teste Melia 7 Tage komplett kostenlos!
√ Neue gesunde Gewohnheiten zu etablieren dauert leider eine Weile. Daher belohnen wir dich für deine Treue! Wenn du Melia mindestens 3 Monate nutzt, kostet die App nur 14,99€ monatlich.
√ Du willst lieber flexibel von Monat zu Monat entscheiden? Dann bezahlst du 29,99€ monatlich.

WER STECKT HINTER DER MELIA APP?
Melia wird von der wellabe GmbH entwickelt. Seit Jahren sind wir Experten in der Messung von Gesundheitswerten und kompetenter Partner für deine Gesundheitsfragen. Dabei sind wir für innovative Ansätze im Gesundheitsmanagement bekannt. Durch unsere über 10.000 Gesundheits-Check-Ups, Coachings und Beratungen in ganz Deutschland wissen wir genau, wie du gesunde Gewohnheiten etablierst und dein Wohlfühlgewicht erreichst.